VOLL KRAFT UND ENERGIE

OB KOBRA, DREIECK ODER KRIEGER: ASANAS – DIE KÖRPERSTELLUNGEN – STÄRKEN UNSEREN KÖRPER UND RICHTEN UNS ÄUSSERLICH WIE INNERLICH AUF. IM RHYTHMUS DER ATMUNG ENTWICKELN WIR KRAFT, FLEXIBILITÄT UND GLEICHGEWICHT. MUSKELN UND BÄNDER WERDEN GEDEHNT UND GESTRECKT, DAS MACHT SIE BEWEGLICH-WEICH UND KRAFTVOLL ZUGLEICH. DIE HALTUNGEN SCHENKEN TIEFE RUHE UND AUSGEGLICHENHEIT UND KÖNNEN HELFEN, MEHR BEI SICH SELBST ANZUKOMMEN UND UREIGENE STÄRKEN AUFZUDECKEN.